大姨妈来了很痛怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况，月经期肚子疼，建议吃点温补的食物。比如红枣桂圆羹，红糖姜茶等等，可以补气益血，温经止痛，能够有效改善痛经现象。注意避免吃生冷食物，包括一些凉性比较大的水果。做好小腹的保暖，不要受凉。祝你身体健康，生活愉快

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

大姨妈来了肚子痛，可以服用一些益母草冲剂或者红糖水，如果没有效果，可以用黑豆的营养价值比较高，熬汤加上红糖引用，效果比较好注意保暖，不要吃生冷辛辣口味的食物，也不要过于疲倦疲乏，在日常的生活当中要注意休息，保持良好的作息习惯。